In dieser Studie wurde beobachtet, dass die Kombination aus L-Theanin und Koffein die Genauigkeit bei anspruchsvollen Aufgaben erhöhte und das subjektive Wachheitsgefühl steigerte.

Diese Studie zeigt, dass Koffein die subjektive Wachheit erhöht, die Kombination mit L-Theanin jedoch zusätzlich Geschwindigkeit und Genauigkeit bei Aufmerksamkeitsaufgaben verbessert und die Ablenkbarkeit reduziert.

Diese Analyse mehrerer kontrollierter Studien zeigt, dass Ginseng bei regelmäßiger Anwendung die Gedächtnisleistung unterstützt.

Diese Studie zeigt, dass Mangoblatt-Extrakte die Genauigkeit von Aufmerksamkeit, Gedächtnis und mentaler Leistung unter Belastung von Erwachsenen über mehrere Stunden verbessert hat.

Die positiven Auswirkungen von Vitamin B12 auf das Nervensystem sind von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) wissenschaftlich geprüft und bestätigt.

Die positiven Auswirkungen von Magnesium auf Erholung und Entspannung sind von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) getestet und bestätigt.

Diese Studie belegt, dass GABA eine zentrale Rolle bei der Beruhigung des Nervensystems spielt. Darüber hinaus hat sie gezeigt, dass GABA sowohl direkt als auch über die Darm-Hirn-Achse an Prozessen beteiligt ist, die innere Ruhe und mentale Erholung unterstützen.

Diese Studie mit fast 7.000 Teilnehmenden zeigt, dass Baldrianwurzel zur Förderung von Entspannung, innerer Ruhe und erholsamem Schlaf beiträgt. Besonders zuverlässige Effekte wurden vor allem in Kombination mit Pflanzenstoffen beobachtet.

Diese Analyse moderner Studien bestätigt den Effekt von Kamille im Zusammenhang mit Entspannung, innerer Ruhe und Erholung. Verantwortlich dafür sind natürliche Pflanzenstoffe wie Flavonoide und ätherische Öle, die Kamille zu einer der beliebtesten Pflanzen für sanfte Entspannungsmomente machen.

In dieser Humanstudie zeigt Zitronenmelissen-Extrakt eine beruhigende Wirkung auf Stimmung und mentale Aktivität. Es wurde ein gesteigertes Gefühl von innerer Ruhe beobachtet. Ideal für Momente bewusster Entspannung.

In dieser placebo-kontrollierten Studie erhielten Erwachsene einen standardisierten Safran-Extrakt oder ein Placebo. Die Teilnehmer, die Safran einnahmen, zeigten deutliche Verbesserungen im emotionalen Wohlbefinden und in der Stimmung.

In dieser randomisierten Humanstudie wurde Ashwagandha im Zusammenhang mit Stress, emotionalem Gleichgewicht und Wohlbefinden untersucht. Die Ergebnisse zeigen eine unterstützende Wirkung auf innere Ruhe und emotionale Stabilität.

In dieser randomisierten, placebo-kontrollierten Studie zeigte die Einnahme von Maca-Extrakt deutliche Verbesserungen bei Stimmung, Energie und allgemeinem Wohlbefinden.

Diese Studie mit Ashwagandha-Extrakt zeigt, dass Teilnehmer weniger Stress empfanden und von einer verbesserten Stimmung und einem gesteigerten Wohlbefinden berichteten. Zusammen mit Pflanzenextrakten wie Ginkgo, Hafer und Tulsi entsteht so eine ausgewogene Kombination für Momente, in denen du dich offen, präsent und mental ausgeglichen fühlen möchtest.

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt den Beitrag von Vitamin B6 zur normalen psychischen Funktion sowie zur normalen Funktion des Nervensystems.